CORSO DI APNEA: manuale tecnico per principianti
Agotado
Precio regular
€21,00 EUR
IVA inclusa
¿Tienes preguntas sobre este producto? Escríbenos
FAQ
¿En cuánto tiempo llegaría?
Los tiempos de entrega dependen del país y del código postal de destino. Se mostrarán durante el pago y se aplican solo a los productos disponibles en stock.
En algunos casos, el stock indicado incluye artículos almacenados en almacenes externos, y la preparación del pedido puede tardar hasta un máximo de 4 días laborables antes del envío.
Para productos indicados como Disponible para reserva, el procesamiento puede tardar entre 5 y 15 días. En caso de demoras, nuestro servicio de atención al cliente te mantendrá informado.
¿Cuáles son las condiciones de la garantía?
Todos nuestros productos tienen garantía legal de 24 meses. Algunas marcas ofrecen garantía extendida.
Haz clic aquí para más información.
¿Puedo devolver un producto?
Tienes derecho a devolver un producto en un plazo de 14 días desde la entrega, como se indica en nuestra Política de Devoluciones. Los costes de envío de la devolución corren a cargo del cliente. El producto debe devolverse en su estado original y con su embalaje. Contáctanos antes de iniciar la devolución.
B2B
Sei un'azienda? Compila il modulo per la fatturazione
Clicca sul pulsante qui sotto per inserire i tuoi dati aziendali:
Vai al moduloLINGUA: ITALIANO
PRIMA EDIZIONE: 2021
Con autografo di Umberto Pelizzari
Umberto Pelizzari, uno dei maggiori protagonisti della storia dell’apnea (16 record mondiali, il primo uomo a infrangere il muro dei 150 metri in profondità) presenta “CORSO DI APNEA, Manuale Tecnico per Principianti”.
Un manuale che si propone alle persone che, con entusiasmo e curiosità, muovono i primi passi nel fantastico mondo dell’apnea: dalla teoria alla pratica, questo libro accompagnerà l’aspirante apneista alla scoperta di uno sport affascinante e completo, che è allo stesso tempo una disciplina mentale e fisica.
Tutti i capitoli contengono le più importanti novità e conoscenze che in questi anni hanno contribuito a migliorare e rendere ancora più sicuro e divertente il modo di fare apnea, unendo la ricerca didattica e teorica all’esperienza pratica.
Si parte dalla storia dell’apnea per arrivare a conoscere i pionieri che hanno fatto grande questo sport. L’attrezzatura, l’adattamento del corpo all’acqua e all’apnea, la natura acquatica dell’uomo, le leggi fisiche a cui siamo sottoposti in un tuffo in profondità, sono solo alcuni degli argomenti dei primi capitoli del manuale.
Il capitolo sul rilassamento e la parte mentale, sviluppato in modo molto semplice e pratico, contiene vari “testi guida” per le sessioni di training autogeno e training mentale.
La parte sulla respirazione propone una nuova serie di esercizi inediti con particolare riferimento all’uso corretto del diaframma, la mobilizzazione del torace, il miglioramento dell'efficacia respiratoria, ecc
Nel capitolo sulla compensazione viene presentato un nuovo protocollo di apprendimento e miglioramento dell’esecuzione per la manovra del Frenzel-Marcante Odaglia, con esercizi pratici e facilmente riproducibili sia a secco che in acqua, con esempi didattici che aiutano ad individuare e riconoscere le criticità più comuni.
Esercizi, illustrati con utili sequenze di immagini, consentono all’allievo di costruire un percorso didattico facilitato ed efficace sia per la parte in piscina (apnea statica e dinamica) che per la in mare (apnea in assetto costante e free immersion).
Tutti gli sviluppi e gli approfondimenti degli argomenti presenti in questo testo sono trattati in “Corso di Apnea, Manuale Tecnico per Livello Avanzato”, adatto ad apneisti che hanno già acquisito i fondamentali di questa disciplina e che hanno l’ambizione e la voglia di migliorarsi in termini di performance (tecniche di compensazione avanzata, monopinna, allenamento fisico e specifico ecc.), ma anche di autoconsapevolezza attraverso approfondimenti in ambito mentale e di respirazione.
Tutti i capitoli contengono le più importanti novità e conoscenze che in questi anni hanno contribuito a migliorare e rendere ancora più sicuro e divertente il modo di fare apnea, unendo la ricerca didattica e teorica all’esperienza pratica.
